O mnie

Kim ja w ogóle jestem i co ja tutaj robię?

Jestem Ola. Mam 20 lat. Jestem studentką dietetyki. Od wielu lat pasjonuje się odżywianiem, zdrowym stylem życia i ludzkim organizmem.

Mam za sobą trudną historię dużej nadwagi w młodości, następnie anoreksji i wszystkich innych możliwych zaburzeń odżywiania. O mojej historii możesz poczytać w tym poście. 

Pomimo bardzo trudnej historii i bardzo długiego czasu wychodzenia z niej oraz z jej konsekwencji, dzisiaj jestem absolutnie zdrową osobą, która chce dawać nadzieję, inspirację i pokazywać, że bez względu na miejsce, w którym się znajdujesz, zawsze jest wyjście... (choć czasem wydaje się, że światła nie ma wcale...). Jestem żywym dowodem na to, że siła ludzkiego umysłu to znacznie więcej niż nam się wydaje i sami jesteśmy w stanie dokonać rzeczy absolutnie niesamowitych.

Chcę motywować i otwierać oczy na rzeczy, których na codzień nie dostrzegamy. Chcę pisać o duszy, o sercu i o całej istocie, którą każdy i każda z nas jest.

Mam nadzieję Cię zainspirować i natchnąć do robienia rzeczy, na które wcześniej nie miałaś odwagi, do patrzenia na świat z innej strony, do spełniania marzeń i budowania życia dokładnie takiego, jakie sobie wymarzyłaś.

O wszystkim co związane z duchowością, samorozwojem, szeroko pojętą motywacją i moimi lekcjami życiowymi, znajdziesz w zakładce "SERDUSZKO"

Moją ogromną pasją jest gotowanie. Na tym blogu znajdziesz więc mnóstwo aromatycznych, prostych i pysznych dań naturalnej i zdrowej kuchni. Całym sercem mam nadzieję, że ich spróbujesz i, że przypadną Ci do gustu ;)

  Wszystkie przepisy znajdziesz w zakładce "#MOJADIETA"

Jestem pasjonatką sportu, aktywności fizycznej, która obecna jest w moim życiu w wielu formach. Trenuję na siłowni, uprawiam fitness, biegam, oraz praktykuję jogę.


W przyszłości mam także nadzieję na pracę jako instruktor, oraz trener personalny, ale do tego jeszcze dojdziemy...

Posty związane z moim sportem, który jest moim sposobem na stress i odreagowanie znajdziesz w zakładce "LIFESTYLE"--> sport, fitnes, siłownia
Inspiracje i motywacje odnośnie ruchu, moje raporty z treningów, wpisy motywacyjne znajdziesz na moim fanpage'u na Facebooku, a także na moim FITNESSOWYM INSTAGRAMIE, gdzie serdecznie Cię zapraszam! To moje ogromne marzenie, móc motywować innych!







Dodatkowo jestem Vlogerką, a więc mam swój kanał na YouTube, gdzie również zapraszam Cię serdecznie! Tam również znajdziesz mnóstwo motywacji, przepisów, vlogów z mojego codziennego życia, a także filmów dotyczących szeroko pojętego zdrowia.
Mój kanał na YouTube znajdziesz pod tym linkiem. 

A jeśli chcesz trochę mojej prywaty, to zapraszam Cię na moje "prawdziwe dziecko", którym jest mój Instagram ;D Tam absolutnie wyżywam się artystycznie, wrzucam posty na różne tematy, powiadomienia o filmach i postach, moje posiłki... no dużo rzeczy możesz tam znaleźć ;)
Mój Instagram jest tutaj.

I to już chyba wszystko ;)
Jeśli masz do mnie jakieś pytania, chciałabyś się podzielić swoją historią, lub po prostu z kimś pogadać, to pisz do mnie! Wiadomości od moich widzów i czytelników są dla mnie absolutnie największą nagrodą i utwierdzają mnie w przekonaniu, że to wszystko, co robię ma sens.
Mój e-mail to: aleksandrabak.diet@gmail.com 


Tulę całym sercem.
Z ogromną miłością
Ola