Jak zacząć się odchudzać? #3 --> ten punkt musisz spełnić!!!

To ostatni film z serii:
ZANIM ZACZNIESZ SIĘ ODCHUDZAĆ,
czy też
"JAK ZACZĄĆ SIĘ ODCHUDZAĆ?".

Ostatni punkt, który musisz spełnić, jeśli chcesz, by Twoje odchudzanie zakończyło się sukcesem.
Co to takiego?





Kiedy wyruszasz w podróż, musisz wiedzieć dokąd zmierzasz.
Określasz jakiś punkt docelowy- no wiesz, morze, góry, hotel, pensjonat...
Następnie sprawdzasz samolot, pociąg, czy sprawdzasz drogę, którą pojedziesz samochodem.

Rozumiesz już?

Z odchudzaniem jest tak samo.


Musisz na początku OKREŚLIĆ SWÓJ CEL, do którego zmierzasz i który chcesz osiągnąć. Bez tego, całe twoje odchudzanie nie ma sensu.
No bo skoro nie wiesz dokąd idziesz, to jak chcesz tam dotrzeć?


Określenie konkretnego celu jest niezbędne.


I tutaj, mówimy o celu długoterminowym --> tym, który chcesz osiągnąć na końcu swojej drogi, ale również KAŻDYM MAŁYM CELU, który powinnaś sobie wyznaczać z tygodnia na tydzień, z mięsiąca na miesiąc.

---> Takie małe cele, które będziesz sobie wyznaczać, będą Cię cały czas trzymać na wysokiej motywacji, a każdorazowe osiąganie takiego celu, będzie Twoim sukcesem!
I o to właśnie chodzi!!


Duży sukces składa się właśnie z takich małych sukcesów, które osiągasz!


---> A więc określ swój duży sukces i wyznaczaj małe.

Następną rzeczą jest ten transport, ta droga, trasa, którą musisz pokonać, żeby dotrzeć do swojego celu i każdego z małych celów, które sobie wyznaczysz.


Nie popełniaj mojego błędu i nie podążaj na ślepo.

• Skontaktuj się z osobami, które mają wiedzę w temacie.
• Edukuj się sama.
• Szukaj, sprawdzaj, czytaj.
• Upewnij się, że idziesz dobrą i poprawną drogą.

Stwórz plan, dzięki któremu osiągniesz to, czego chcesz.

Ej, tylko ten plan ma być rozsądny i dobry dla Ciebie. Ma być Twoim nowym życiem, Twoim stylem i masz się dzięki niemu czuć świetnie.
Nigdy nie wymyślaj restrykcyjnych diet, psychicznych diet i różnych głupot...
Raz jeszcze- z głową i tak jak powinno być.


Określ absolutnie genialny plan, który będzie prowadził Cię w Twojej drodze na szczyt!

FILM NA YOUTUBE W TYM TEMACIE:

I pamiętaj:

A teraz, żeby

 UTRZYMAĆ TWOJĄ MOTYWACJĘ CAŁY CZAS NA NAJWYŻSZYM POZIOMIE,

koniecznie zapisz się na mój DARMOWY newsletter 

I CO TYDZIEŃ CIESZ SIĘ NOWĄ DAWKĄ MOTYWACJI!!!

LINK MASZ TUTAJ!