Od dawna wiadomo, że jedzenie to lekarstwo- może wyleczyć z wielu, wielu chorób...
Ale co w momencie, w którym to jedzenie staje się chorobą?
Zaburzenia odżywiania dotyczą coraz większej ilości dziewczyn (ale i chłopaków) na całym świecie... a badania w tym kierunku są przerażające.
Choruje mnóstwo osób, w coraz młodszym wieku.
Ale niestety nie mówi się na ten temat zbyt dużo.
PORA WIĘC TO ZMIENIĆ!
Czego szukasz...?
główne menu
- RAW.
- witariańskie RAW
- przepisy wegańskie
- DIETA ROZDZIELNA
- FOODBOOKI
- WEDŁUG POSIŁKU
- WEDŁUG SMAKU
- WEDŁUG PORY ROKU
- WEDŁUG POTRAWY
- NA SPECJALNĄ OKAZJĘ
- zdrowy FAST FOOD
- CONSCIOUSLY.
- LOVE.
wtorek, 26 września 2017
poniedziałek, 25 września 2017
SKĄD BRAĆ MOTYWACJĘ? - Czy na pewno dobrze szukasz?
Myślisz "odchudzanie"- pierwsza myśl- MOTYWACJA
Największy i odwieczny problem każdego, kto chce zmienić coś w sobie, swoim wyglądzie, czy życiu.
No, moja droga!
To mam dla Ciebie świetną wiadomość!
Dzisiaj powiem Ci gdzie taką motywację znaleźć.
Największy i odwieczny problem każdego, kto chce zmienić coś w sobie, swoim wyglądzie, czy życiu.
No, moja droga!
To mam dla Ciebie świetną wiadomość!
Dzisiaj powiem Ci gdzie taką motywację znaleźć.
niedziela, 24 września 2017
ODCHUDZANIE- nowa seria na blogu +kilka słów o mojej historii.
W sumie to zawsze poruszam (i tu na stronie i na YouTube) kwestie zaburzeń odżywiania w kontekście anoreksji (przez którą przechodziłam), czy bulimii, takiego niezdrowej relacji z jedzeniem, która niesie ze sobą poważne skutki.
Dzisiaj jednak chciałabym opowiedzieć Ci o czymś jeszcze, w czym również mam doświadczenie i to chyba nawet większe.
ODCHUDZANIE!
Niewiele z moim widzów wie, że byłam kiedyś gruba i miałam dużą nadwagę.
A odchudzanie? ŁOOOHOHOHOOOOO ogromna część mojego życia.
Żal dupę ściska.
JAK ZROBIĆ, ŻEBY W KOŃCU POCZUĆ SIĘ DOBRZE SAMA ZE SOBĄ I Z WŁASNYM CIAŁEM?
Dzisiaj jednak chciałabym opowiedzieć Ci o czymś jeszcze, w czym również mam doświadczenie i to chyba nawet większe.
ODCHUDZANIE!
Niewiele z moim widzów wie, że byłam kiedyś gruba i miałam dużą nadwagę.
A odchudzanie? ŁOOOHOHOHOOOOO ogromna część mojego życia.
Żal dupę ściska.
JAK ZROBIĆ, ŻEBY W KOŃCU POCZUĆ SIĘ DOBRZE SAMA ZE SOBĄ I Z WŁASNYM CIAŁEM?
ZACZNIJMY NOWĄ SERIĘ!
sobota, 23 września 2017
Proteinowy mus czekoladowy, czyli śniadanie w 2 minuty
wtorek, 19 września 2017
FOOD VLOG #1
"Dawno nie było foodbooka" - powiedziałam po raz któryś...
Dawno, dawno, dawnoo ;p
No to jest!
Dzisiaj fooddiary i VLOG na kanale, a tutaj przepisy zebrane w całość ;)
Zapraszam!
Dawno, dawno, dawnoo ;p
No to jest!
Dzisiaj fooddiary i VLOG na kanale, a tutaj przepisy zebrane w całość ;)
Zapraszam!
CIACHO BANANOWE- najpyszniejsze!
Bananki mmmmmmm ;D
I ciacho na raz, dwa, trzy
Kto jest jedną z tych osób, której nigdy nie chciał wyjść chlebek bananowy?
Kto jest jedną z tych osób, której nigdy nie chciał wyjść chlebek bananowy?
Ja.
Ale to ciasto jest inne!
To wychodzi.
Serio.
Jest banalne. ;)
ciasto dyniowe
Jesienny wieczór, dobra książka, pyszna herbatka i aromatyczne ciasto dyniowe.
Czujesz to?
Wrześniowe ciasto dyniowe, bo w sklepach już dynie od dawna...
poniedziałek, 18 września 2017
Gdzie zaczyna się życie? Jak być szczęśliwym?
Prawie codziennie odpisuję na różne meile od osób z zaburzeniami odżywiania, z problemami osobowościowymi, rodzinnymi i różnymi innymi...
I zastanawiam się w takich momentach czym sobie zasłużyłam na takie zaufanie od tych wszystkich osób, od Was, od Ciebie.
W każdym razie dziękuję Ci.
Dziękuję, że tu jesteś, czytasz i dzielisz się ze mną tym wszystkim.
Zawsze pisząc posty, mam nadzieję, że czyta go jakaś moja bratnia dusza- i do takich osób też piszę moje posty.
I choć wiem, że może czytać to każdy, to i tak wierzę, że moje słowa trafią do właściwych osób.
A krytyka, czy liczenie się z tym, że ludzie będą wiedzieli więcej o mnie, niż ja o nich- no cóż, trudno.
Jestem tutaj przede wszystkim po to, by pomóc ludziom, którym mogę pomóc.
I w sumie tylko tyle się dla mnie liczy.
A dzisiaj chciałabym Ci opowiedzieć o czymś, co moim zdaniem jest fundamentem do pomocy sobie.
Fundament do budowania swojego życia...
I zastanawiam się w takich momentach czym sobie zasłużyłam na takie zaufanie od tych wszystkich osób, od Was, od Ciebie.
W każdym razie dziękuję Ci.
Dziękuję, że tu jesteś, czytasz i dzielisz się ze mną tym wszystkim.
Zawsze pisząc posty, mam nadzieję, że czyta go jakaś moja bratnia dusza- i do takich osób też piszę moje posty.
I choć wiem, że może czytać to każdy, to i tak wierzę, że moje słowa trafią do właściwych osób.
A krytyka, czy liczenie się z tym, że ludzie będą wiedzieli więcej o mnie, niż ja o nich- no cóż, trudno.
Jestem tutaj przede wszystkim po to, by pomóc ludziom, którym mogę pomóc.
I w sumie tylko tyle się dla mnie liczy.
A dzisiaj chciałabym Ci opowiedzieć o czymś, co moim zdaniem jest fundamentem do pomocy sobie.
Fundament do budowania swojego życia...
sobota, 16 września 2017
Budyń z batata z masłem orzechowym
O jaaaa cieeeee!
Ale wy wiecie jak ja uwielbiam bataty, no nie? I masło orzechoooooweeeee ❤️
Czekolada!
Kombo!
Musisz tego spróbować!
Czy istnieją ludzie bez wad? Czyli o wadach i kompleksach, które zabierają radość życia.
piątek, 15 września 2017
Jak sport uratował moje życie?
O miłości, która trwa pomimo wszystko i wbrew wszystkiemu.
Kocham go, choć wiele razy słyszałam, że już dawno powinnam odpuścić.
Kocham go, choć nie raz przyprawił mnie o brak tchu mi miałam wrażenie, że umieram.
I choć wiele razy miałam już tak serdecznie dość, że miałam ochotę rzucić to wszystko w cholerę- zawsze do niego wracam.
Kocham.
Całym sercem...
Śmiało mogę powiedzieć, że gdyby nie sport, to prawdopodobnie nie było by mnie tutaj dzisiaj.
Serio.
niedziela, 10 września 2017
Czy liceum jest straszne? Moje 5 rad jak je przeżyć i nie umrzeć ;p
Kiedy ktoś pyta mnie o czasy liceum, zawsze odpowiadam: "Najgorszy czas mojego życia."
Trochę taka szkoła przetrwania.
Niestety.
Mnie było ciężko i dlatego dzisiaj chcę się z Tobą podzielić moimi wskazówkami, byś uniknęła moich błędów i zamiast mówić "najgorszy", mogła mówić "najlepszy"- czas mojego życia.
Ja wiem, że wiek, w którym się idzie do liceum jest ogólnie trudny i raczej łatwo się w tym wszystkim pogubić, bo to okres dojrzewania.
Jednak istnieje kila kwestii, na które Ty, jako młoda, ale dojrzała i mądra osoba, moim zdaniem, powinna zwrócić uwagę.
Trochę taka szkoła przetrwania.
Niestety.
Mnie było ciężko i dlatego dzisiaj chcę się z Tobą podzielić moimi wskazówkami, byś uniknęła moich błędów i zamiast mówić "najgorszy", mogła mówić "najlepszy"- czas mojego życia.
Ja wiem, że wiek, w którym się idzie do liceum jest ogólnie trudny i raczej łatwo się w tym wszystkim pogubić, bo to okres dojrzewania.
Jednak istnieje kila kwestii, na które Ty, jako młoda, ale dojrzała i mądra osoba, moim zdaniem, powinna zwrócić uwagę.
Oto moje 5 porad ;)
sobota, 9 września 2017
Nienawidzisz swojego życia?
Czasem absolutnie nienawidzę swojego życia.
To jest taki moment, w którym wali się wszystko.
Znowu.
Milionowy raz.
Moment, w którym pomimo ogromnych starań znowu nie wychodzi i znowu jest "chujowo".
Bezsilność.
Absolutna bezsilność.
Nic, tylko płacz w poduszkę.
To jest taki moment, w którym wali się wszystko.
Znowu.
Milionowy raz.
Moment, w którym pomimo ogromnych starań znowu nie wychodzi i znowu jest "chujowo".
Bezsilność.
Absolutna bezsilność.
Nic, tylko płacz w poduszkę.
środa, 6 września 2017
Szczęście, którego nie da się dogonić... 5 punktów jak to zrobić.
I w momencie, w którym tak strasznie chcesz być szczęśliwa, ale ciągle nie potrafisz.
Ciągle coś jest nie tak.
Ciągle coś nie pasuje.
Ciągle nie jesteś w dość dobrym miejscu, żeby czuć się szczęśliwą...
I znowu coś Ci nie wyszło.
Marzenia, które ciągle pozostają niespełnione...
Szczęście, którego nie da się dogonić...
Oto moje 5 punktów.
Ciągle coś jest nie tak.
Ciągle coś nie pasuje.
Ciągle nie jesteś w dość dobrym miejscu, żeby czuć się szczęśliwą...
I znowu coś Ci nie wyszło.
Marzenia, które ciągle pozostają niespełnione...
Szczęście, którego nie da się dogonić...
Dzisiaj chcę opowiedzieć Wam kilka moich wniosków wyciągniętych przez lata doświadczeń w poszukiwaniu szczęścia... wniosków wyciągniętych z perspektywy kobiety i młodej dziewczyny...
CO PRZESZKADZA W ZNALEZIENIU SZCZĘŚCIA?
Oto moje 5 punktów.
sobota, 2 września 2017
genialne curry z krewetkami
Obiad w 15 minut? Proszę bardzo ;p
Krewetki wymiatają i są mega szybkie w przygotowaniu. Kto lubi?
Dzisiaj propozycja curry z krewetkami <3 p="" yum="">
Krewetki wymiatają i są mega szybkie w przygotowaniu. Kto lubi?
Dzisiaj propozycja curry z krewetkami <3 p="" yum="">
Subskrybuj:
Posty (Atom)