Czego szukasz...?

główne menu

BTemplates.com

sobota, 2 września 2017

genialne curry z krewetkami

Obiad w 15 minut? Proszę bardzo ;p
Krewetki wymiatają i są mega szybkie w przygotowaniu. Kto lubi?
Dzisiaj propozycja curry z krewetkami <3 p="" yum="">






SKŁADNIKI:
na 2 porcje:


  • opakowanie krewetek 300g
  • przecier pomidorowy 1/2 szklanki
  • mleko kokosowe z puszki 1/2 puszki
  • zielona pasta curry 2 łyżki
  • brokuły 3/4 całego
  • cukinia 1/2 sztuki
  • cebula 1 sztuka
  • szpinak świeży kilka garści
  • papryka czerwona 1/2 sztuki
  • olej kokosowy 4g
  • ryż jaśminowy 100g
  • czarnuszka i dymka do dekoracji


WYKONANIE:

  • Cebulę, paprykę i cukinię pokroić w drobną kostkę. Brokuła pokroić na drobne różyczki. Wszystko wrzucić na głęboką patelnię. Dodać pastę curyy i podlać wodą. Dusić kilka minut. Następnie dodać umyty szpinak i mleko kokosowe.
  • W między czasie krewetki wrzucić na oddzielną patelnię i rozmrozić. Odlać puszczoną wodę. Następnie dodać olej i smażyć kilka minut na złoty kolor.
  • Gotowe curry podawać z ugotowanym ryżem, posypane usmażonymi krewetkami.
  • Można posypać czarnuszką i dymką.


1/2 porcji
MAKRO:
W40 B20 T20

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz