Jajka mi się skończyły...
No i jak tutaj zrobić B-T śniadanie...?
No można by pójść do sklepu... no ale... po co? 😅
Można zawsze wymyślić coś innego i pycha.
Mus czekoladowy! Yum!
SKŁADNIKI:
- 100g mleczka kokosowego
- 20g odżywki białkowej (u mnie czekoladowa od Trec nutrition)
- 5g nasion chia
- erytrol
- odrobina wody
- 15g masła orzechowego 100%
- do dekoracji kawałek figi, odrobina owoców leśnych
WYKONANIE:
- Mleczko kokosowe, odżywkę białkową, nasiona chia i wodę wymieszaj razem.
- Włóż wszystko do mikrofalówki na minutkę.
- Wyciągnij, dodaj masło orzechowe i dodatki.
- Done!
MAKRO:
W0-10 B20 T30
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz