Czego szukasz...?
główne menu
- RAW.
- witariańskie RAW
- przepisy wegańskie
- DIETA ROZDZIELNA
- FOODBOOKI
- WEDŁUG POSIŁKU
- WEDŁUG SMAKU
- WEDŁUG PORY ROKU
- WEDŁUG POTRAWY
- NA SPECJALNĄ OKAZJĘ
- zdrowy FAST FOOD
- CONSCIOUSLY.
- LOVE.
poniedziałek, 22 sierpnia 2016
środa, 17 sierpnia 2016
Wegańśka grochówka
Zanim zabrałam się do gotowania tej grochówki, przejrzałam kilka dobrych przepisów na tradycyjną grochówkę. Chciałam żeby jej smak był wyjątkowy i dobrze znany. Udało się! Wyszła świetnie... ale najlepsze jest to, że przepis jest banalny.
Jeśli dawno nie jedliście grochówki, to ta będzie świetnym pomysłem ;)
Zapraszam na tradycyjną zupę grochową w wersji wegańskiej.
Tofucznica ze szpinakiem i żółtą cukinią
O tofucznicy właściwie pisałam całkiem niedawno i właściwie już wiecie, że się w niej totalnie zakochałam ;) Właśnie dlatego przychodzę dzisiaj do was z kolejnym przepisem na to danie. Dzisiaj odrobinę inna wariacja na ten temat, bo z innymi dodatkami. Na tapecie mamy oczywiście tofu, przyprawy, a do tego... szpinak, cukinia, ale nie zwykła, bo żółta iii.... no właśnie, co jeszcze?
Etykiety:
bezglutenowe,
danie główne,
przepisy wegańskie,
śniadanie,
tofu,
wytrawnie
wtorek, 16 sierpnia 2016
Najprostsza zupa z kukurydzy
O zupie z kukurydzy już kiedyś pisałam, jednak ta wersja jest dużo prostsza, szybsza, ale równie smaczna. Tutaj właściwie podstawą jest tylko ten jeden składnik, przyprawy i mleko kokosowe.
Skoro kukurydza jest w sklepach, trzeba eksperymentować! To jak? Może spróbujesz?
Etykiety:
bezglutenowe,
danie główne,
kolacja,
kukurydza,
obiad,
przepisy wegańskie,
przystawka,
wytrawnie,
zupa
Pieczone pierogi z dynią, jarmużem i rodzynkami
Jeśli śledzicie mój kanał na YouTube, to wiecie, że już dawno obiecałam Wam przepis na te pierogi. Skoro dyni w sklepach coraz więcej, bo Wrzesień coraz bliżej, to nie pozostaje mi nic innego jak tylko podzielić się moim przepisem na te pyszniutkie, pieczone, zdrowe pierożki. Może dzięki temu przepisowi znajdziesz sobie zajęcie na sierpniowe popołudnia, kiedy na dworze pada deszcz, a potem, bo nie wierzę, że zrobisz te pierogi tylko raz- na długie, jesienne wieczory...
sobota, 13 sierpnia 2016
Moja ulubiona tofucznica idealna
Pamiętam, że na początku jakoś bałam się zrobić ten przepis... Nigdy nie ciągnęło mnie do wszelkich zamienników produktów odzwierzęcych.
W tym przypadku jest jakoś tak... inaczej.
Niby to tylko tofu, za którym też jakoś nie przepadałam... trochę przypraw i dodatków i to niby miało by być dobre? Jakoś szczerze w to wątpiłam, serio.
Ale cóż, postanawiam wypróbować, bo trzeba różnych smaków próbować...
I się zakochałam w tofu i w tofucznicy.
Pychotka. Nic, tylko lecieć do sklepu po kolejną kostkę tofu ;)
Etykiety:
bezglutenowe,
do chleba,
kolacja,
przepisy wegańskie,
śniadanie,
tofu,
wytrawnie
Najprostsze placki owsiane
Czasem kiedy nie mam pomysłu na obiad, albo na posiłek po siłowni, a jestem głodna i szybko chcę zjeść coś pysznego, zdrowego i szybko to zrobić, na moim talerzu lądują właśnie te, placki owsiane. Uwielbiam je również robić na śniadanie, kiedy nie chce mi się stać przy patelni zbyt długo i smażyć naleśników... Po za tym takie śniadanie to idealny początek dnia i mnóstwo energii! Przepis jest banalny, a bazę stanowią właściwie tylko dwa składniki. Do tego trochę ulubionych dodatków i GOTOWE!
Etykiety:
bezglutenowe,
deser,
obiad,
placki,
płatki owsiane,
przepisy wegańskie,
słodko,
szpinak,
śniadanie
piątek, 12 sierpnia 2016
Mielone kalafiorowe po mojemu
Miałam w lodówce już wpół zwiędniętego kalafiora, do tego gdzieś w lodówce zalegały mi resztki po sokowaniu, z których miałam coś zrobić... I miałam ochotę na jakieś kotleciki, ale zupełnie nie chciało mi się robić nic skomplikowanego... Tylko jak zrobić coś dobrego kiedy w lodówce nie mamy zbyt wiele? Te kotlety zaprzeczają tezie, że nie da się ugotować niczego z... niczego ;D
Zapraszam na przepis na świetne kotleciki, które będą świetnie smakować zarówno z ryżem, ziemniakami, jak i w bułce jak na prawdziwego hipstera przystało ;p
środa, 10 sierpnia 2016
słodka, żółta zupa z kukurydzy i batatów
Świeża kukurydza już w sklepach, a więc to znak, że trzeba ją wykorzystać! Trzeba wymyślić jakieś pyszne danie z jej udziałem, albo po prostu schrupać ją po ugotowaniu, upieczeniu, albo... na surowo! Tak, taka też smakuje dobrze ;)
W każdym razie jeśli macie ochotę na coś bardziej wyszukanego, a jednocześnie banalnie prostego, to ta zupa będzie na to odpowiedzią...
Idealnie kremowa, cudownie słodka, a do tego sycąca i żółciutka. Nic, tylko lecieć do sklepu po świeże kolby, a najlepiej od razu na plantację! Bo jak raz jej spróbujecie, będziecie chcieli więcej!
wtorek, 9 sierpnia 2016
Wegańska pizza na wypasie
Kiedyś nie jadłam pizzy, wcale... dopiero kiedy przeszłam na weganizm, przestałam się jej bać. Taka domowa chyba jest najlepsza, ba! napewno jest! Można ją wykonać z mąki takiej, jakiej chcemy i do tego umieścić na niej wszystko to, na co mamy ochotę! No to nic, tylko zagniatać ciasto i już!
ZIELONE NALEŚNIKI OWSIANE
Idealne naleśniki wegańskie? Czy w ogóle istnieją?
Te naleśniki to absolutne mistrzostwo. Delikatne, elastyczne, mięciutkie, zdrowe, beztłuszczowe, i... zielone!!! Dzisiaj zapraszam na mój przepis na idealne naleśniki owsiane.
Możesz je zjeść z domową nutellą, twarożkiem z tofu, domowym masłem orzechowym i dżemem, czy po prostu ze słodkim syropem i cynamonem... albo ze szpinakiem i zrobić zielone szaleństwo! Gwarantuję, że w każdej wersji będą przepyszne.
Etykiety:
bezglutenowe,
danie główne,
deser,
Naleśniki,
płatki owsiane,
przepisy wegańskie,
słodko,
śniadanie
niedziela, 7 sierpnia 2016
CIASTO CZEKOLADOWE Z BUDYNIEM- BEZ GLUTENU, CUKRU, SOLI, MĄKI, OLEJU
To ciasto to absolutne mistrzostwo.
Chciałam zrobić torcik na rocznicę swojego związku z chłopakiem, ale zupełnie nie wiedziałam jak się za to zabrać... Myślałam o zrobieniu babeczek czekoladowych, ale potem stwierdziłam, że to powinno być coś większego, coś bardziej wyrafinowanego... ale z czego by tu zrobić krem? ale jak zrobić, żeby nie było tutaj ani grama cukru? no i jeszcze nie mam żadnej fajnej mąki w domu...
A do tego wszystkiego jak zrobić ciasto czekoladowe, w którym nie ma kakao- bo na nie właśnie ma uczulenie mój chłopak...
Jak to mówią potrzeba- matką wynalazków... Pomyślałam chwilę co mam w domu iii...
W ten właśnie sposób w pare chwil wyczarowałam najsmaczniejszy, najprostszy i najzdrowszy torcik czekoladowy EVER!
Etykiety:
bezglutenowe,
boże narodzenie,
Ciasto,
czekoladowe,
deser,
kasza,
przepisy wegańskie,
słodko,
tofu,
walentynki,
wielkanoc
Naleśniki ze szpinakiem i dynią oraz idealny hummus
Ten temat jest jednym z najprostszych i najszybszych farszów jeśli chodzi o naleśniki. Wystarczy mieć opakowanie mrożonego szpinaku w lodówce i szklankę puree z dyni w pojemniku w lodówce... do tego kilka przypraw i można nadziewać! Proste, smaczne, zdrowe... i... ZIELONE!
Etykiety:
bezglutenowe,
kasza,
kolacja,
makaron,
na imprezę,
Naleśniki,
obiad,
przepisy wegańskie,
ryż,
szpinak,
wytrawnie
czwartek, 4 sierpnia 2016
puree z dyni
Ten przepis może stać się bazą do przygotowywania wielu dań. Taka dynia może posłużyć za składnik naleśników, pierogów, ciast, ciasteczek, placków... a nawet jako baza do koktail, czy deserów. Wszystko czego nam potrzeba to... DYNIA!
wtorek, 2 sierpnia 2016
bezglutenowe placuszki z bananem i owocami
Miałam ochotę na placki, pancakes, takie żeby były grubsze, a nie cieniutkie jak naleśnik. Jakby tu zrobić, żeby były bezglutenowe i się nie rozwalały? aaaa... no i nie mam w domu żadnej mąki bezglutenowej... ale zaraz, zaraz przecież mam płatki!
Etykiety:
bezglutenowe,
deser,
placki,
przepisy wegańskie,
słodko,
śniadanie,
walentynki
Subskrybuj:
Posty (Atom)